<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>tehnika &#8211; Unitedsat</title>
	<atom:link href="https://unitedsat.net/tag/tehnika/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://unitedsat.net</link>
	<description>Sportske vesti - atletika i tenis</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Mar 2026 12:55:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://unitedsat.net/wp-content/uploads/2024/09/cropped-unitedsat_favicon-01-32x32.png</url>
	<title>tehnika &#8211; Unitedsat</title>
	<link>https://unitedsat.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zašto je tehnika disanja presudna u srednjoprugaškim trkama</title>
		<link>https://unitedsat.net/bastina-atletike/zasto-je-tehnika-disanja-presudna-u-srednjoprugaskim-trkama/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeremy Morris]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 12:55:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baština Atletike]]></category>
		<category><![CDATA[atletika]]></category>
		<category><![CDATA[disanje]]></category>
		<category><![CDATA[tehnika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unitedsat.net/?p=359</guid>

					<description><![CDATA[Tehnika disanja u trčanju, skriveni faktor performansi Kada se govori o performansama u trčanju, većina ljudi razmišlja o brzini, snazi i kondiciji. Međutim, tehnika disanja u trčanju je jedan od najpotcenjenijih faktora koji direktno utiče na rezultat, posebno u srednjoprugaškim disciplinama kao što su 800m i 1500m. Za razliku od sprinta, gde dominira eksplozivnost, ili [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kako ostati fokusiran tokom trke bez gubljenja ritma</title>
		<link>https://unitedsat.net/bastina-atletike/kako-ostati-fokusiran-tokom-trke-bez-gubljenja-ritma/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeremy Morris]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 13:07:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baština Atletike]]></category>
		<category><![CDATA[atletika]]></category>
		<category><![CDATA[tehnika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unitedsat.net/?p=352</guid>

					<description><![CDATA[Fokus tokom trke i zašto je mentalna kontrola jednako važna kao kondicija Mnogi trkači misle da je rezultat u trci isključivo pitanje fizičke pripreme. Iako su kondicija, snaga i izdržljivost ključni, često se zaboravlja da fokus tokom trke igra jednako važnu ulogu u postizanju dobrog rezultata. Tokom dužih trka, bilo da je u pitanju 5 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Strategija za trke od 800 i 1500 metara – kombinacija brzine i izdržljivosti</title>
		<link>https://unitedsat.net/bastina-atletike/strategija-za-trke-od-800-i-1500-metara-kombinacija-brzine-i-izdrzljivosti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeremy Morris]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 08:22:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baština Atletike]]></category>
		<category><![CDATA[atletika]]></category>
		<category><![CDATA[tehnika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unitedsat.net/?p=346</guid>

					<description><![CDATA[Strategija za trke od 800 i 1500 metara predstavlja specifičan izazov za rekreativne trkače jer ove distance zahtevaju kombinaciju sprint sposobnosti i aerobne izdržljivosti. Nisu dovoljno kratke da se istrče maksimalnom brzinom od starta do cilja, ali nisu ni dovoljno duge da se oslanjaju isključivo na tempo i ekonomiju trčanja. Za razliku od maratona, gde [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#352;ta nauka kaže o savr&#353;enoj sprinterskoj tehnici?</title>
		<link>https://unitedsat.net/bastina-atletike/ta-nauka-ka-e-o-savr-enoj-sprinterskoj-tehnici/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeremy Morris]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jan 2026 12:17:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baština Atletike]]></category>
		<category><![CDATA[nauka]]></category>
		<category><![CDATA[sprint]]></category>
		<category><![CDATA[tehnika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unitedsat.net/streljastvo/ta-nauka-ka-e-o-savr-enoj-sprinterskoj-tehnici/</guid>

					<description><![CDATA[Mnogi misle da je sprinterska tehnika samo prirodni talenat, ali nije, to se uči i meri; zanima te kako? I nije sve u snazi &#8211; bitna je koordinacija, kadenca i položaj tela, znači prava kombinacija sport nauke i prakse. Ključ je u položaju trupa i eksplozivnom koraku, a opasno je previsoko koleno i lo&#353; kontakt [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Evolucija svetskih rekorda: šta su doneli novi materijali i metode</title>
		<link>https://unitedsat.net/bastina-atletike/evolucija-svetskih-rekorda-sta-su-doneli-novi-materijali-i-metode/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeremy Morris]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 12:06:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baština Atletike]]></category>
		<category><![CDATA[atletika]]></category>
		<category><![CDATA[olimpijada]]></category>
		<category><![CDATA[tehnika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unitedsat.net/?p=284</guid>

					<description><![CDATA[Granice ljudskih mogućnosti i rekorda Svetski rekordi predstavljaju više od pukih brojki u tabelama. Oni su simbol ljudskog napretka, dokaz da granice nisu konačne i da upornost, znanje i inovacija mogu pomeriti ono što se juče činilo nemogućim. Od legendarnog skoka Boba Beamona 1968. godine, koji je ušao u istoriju atletike, do savremenih podviga maratonaca [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tehnika i Strategija u Bacanju Kladiva &#8211; Ključne Ve&#353;tine za Uspeh</title>
		<link>https://unitedsat.net/bastina-atletike/tehnika-i-strategija-za-uspeh-u-kladivu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeremy Morris]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2025 09:05:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baština Atletike]]></category>
		<category><![CDATA[kladivo]]></category>
		<category><![CDATA[strategija]]></category>
		<category><![CDATA[tehnika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unitedsat.net/streljastvo/tehnika-i-strategija-za-uspeh-u-kladivu/</guid>

					<description><![CDATA[U svetu atletike, bacanje kladiva predstavlja jedan od najzahtevnijih, ali i najuzbudljivijih disciplina. Da biste postigli uspeh u ovom sportu, ključno je savladati pravilnu tehniku i razviti efikasnu strategiju. U ovom blog postu, naučićete o esencijalnim ve&#353;tinama koje su vam potrebne da biste unapredili va&#353; rezultat i izbegli moguće povrede. Kroz pravilno razumevanje mehanike bacanja, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bacanje Koplja &#8211; Razumevanje Tehnike i Usavr&#353;avanje Performansi na Takmičenjima</title>
		<link>https://unitedsat.net/bastina-atletike/bacanje-koplja-tehnika-i-usavr-avanje-performansi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeremy Morris]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Apr 2025 14:11:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baština Atletike]]></category>
		<category><![CDATA[bacanje]]></category>
		<category><![CDATA[koplje]]></category>
		<category><![CDATA[tehnika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unitedsat.net/streljastvo/bacanje-koplja-tehnika-i-usavr-avanje-performansi/</guid>

					<description><![CDATA[U ovom blog postu, istražićemo ključne aspekte bacanja koplja i pružiti vam savete za usavr&#353;avanje va&#353;ih tehnika. Razumevanje pravilne forme i tehnike je od su&#353;tinske važnosti za postizanje optimalnih rezultata na takmičenjima. Fokusiraćemo se na &#353;tetne gre&#353;ke koje treba izbegavati, kao i na pozitivne strategije za pobolj&#353;anje performansi. Pripremite se da unapredite svoj stil i [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bacanje Koplja &#8211; Razumevanje Tehnike i Usavr&#353;avanje Performansi na Takmičenjima</title>
		<link>https://unitedsat.net/bastina-atletike/bacanje-koplja-tehnika-i-usavr-avanje-performansi-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeremy Morris]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Apr 2025 14:11:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baština Atletike]]></category>
		<category><![CDATA[bacanje]]></category>
		<category><![CDATA[koplje]]></category>
		<category><![CDATA[tehnika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unitedsat.net/streljastvo/bacanje-koplja-tehnika-i-usavr-avanje-performansi-2/</guid>

					<description><![CDATA[U ovom blog postu, istražićemo ključne aspekte bacanja koplja i pružiti vam savete za usavr&#353;avanje va&#353;ih tehnika. Razumevanje pravilne forme i tehnike je od su&#353;tinske važnosti za postizanje optimalnih rezultata na takmičenjima. Fokusiraćemo se na &#353;tetne gre&#353;ke koje treba izbegavati, kao i na pozitivne strategije za pobolj&#353;anje performansi. Pripremite se da unapredite svoj stil i [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kako Unaprediti Tehniku Trčanja Za Uspeh U Atletici Na Olimpijadi</title>
		<link>https://unitedsat.net/bastina-atletike/unapre-enje-tehnike-tr-anja-za-olimpijske-uspehe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeremy Morris]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Mar 2025 16:06:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baština Atletike]]></category>
		<category><![CDATA[atletika]]></category>
		<category><![CDATA[tehnika]]></category>
		<category><![CDATA[trčanje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://unitedsat.net/streljastvo/unapre-enje-tehnike-tr-anja-za-olimpijske-uspehe/</guid>

					<description><![CDATA[Ukoliko želite da postignete maksimalne performanse u trčanju i ostvarite svoj san o olimpijskom uspehu, veoma je važno da unapredite svoju tehniku trčanja. U ovom blog postu, otkrićete ključne strategije koje vam mogu pomoći da pobolj&#353;ate efikasnost i brzinu va&#353;ih trkačkih performansi. Saznaćete o važnosti pravilnog držanja tela, pravilnom ritmu koraka i o tome kako [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
