Unitedsat

Kada Pravila Nisu Postojala: Atletika na Prvim Olimpijskim Igrama i Početak Standardizacije Atletika istorija ne počinje sa precizno definisanim pravilnicima i mernim instrumentima kakve danas poznajemo. Na prvim modernim Olimpijskim igrama u Atini 1896....

Kako format takmičenja određuje svaku odluku na stazi Atletičar koji ulazi u takmičenje bez razumevanja njegovog formata nastupa s jednom rukom vezanom za leđa. Nije dovoljno biti brz ili dobro pripremljen fizički. Svaka faza,...

Zašto površno praćenje rezultata nije dovoljno za ozbiljnu analizu Većina onih koji prate atletska takmičenja fokusira se na krajnji ishod: ko je pobedio, kakvo je vreme ostvario, ko je razočarao. Ali za nekoga ko...

Zašto nedeljna struktura sprint treninga određuje dugoročne rezultate Najčešća greška u planiranju sprint treninga nije loša tehnika ni pogrešan izbor vežbi. Greška je u rasporedu. Kada se intenzivne sesije nižu bez dovoljnog prostora za...

Zašto eksplozivna snaga određuje kvalitet sprinterskog i skakačkog pokreta Razlika između atletičara koji “trenira snagu” i onog koji razume vezu između mišićne sile, brzine kontrakcije i atletskog pokreta je razlika između prosečnog i visokog...

Zašto se trka na 1500 metara ne odlučuje na kraju, već u sredini Većina trkača koji se bave trčanjem 1500 metara pamti jednu vrstu greške — previše agresivan start, ili predugo čekanje koje rezultira...

Zašto raspored tempa na 800 metara nije intuitivna disciplina Trčanje 800 metara postavljа trkača pred specifičan fiziološki paradoks: distanca je predugačka za čisto sprintanje, a prekratka za klasično taktiziranje srednje pruge. Rezultat je disciplina...

Pre nego što je startni blok postojao: biomehhanika bez oslonca Pitanje koje retko ko postavi glasi: šta se zapravo dešava sa silom odriva kada sprinter nema čvrst oslonac za stopalo? Odgovor objašnjava zašto je...

Iza kulisa atletskog takmičenja: Kako struktura programa oblikuje svaku odluku Većina posmatrača atletiku doživljava kroz rezultate — vreme, daljinu, poredak na cilju. Ali za atletu koja se priprema za višednevno takmičenje, jednako važno pitanje...