Evo u čemu je stvar: ako hoćeš dugoročno da zarađuješ, prati izglede i formu takmičara – to je osnov, stvarno. Iskreno, po mom iskustvu, statistika i kontekst trke govore više nego headline-ovi, ali pazi...
Pročitajte više
11 Minutes
12 Minutes
Tri atraktivne discipline u atletici za klađenje i zašto ih pratiš
Atletika, poznata kao „kraljica sportova“, oduvek je bila temelj Olimpijskih igara i simbol čistog, iskonskog nadmetanja. Bez lopti, taktika i timskih kombinacija, ovde su presudni snaga, brzina, izdržljivost i mentalna stabilnost. Upravo zbog toga,...
Pročitajte više
9 Minutes
Najveće olimpijske bitke po disciplinama u 21. veku: taktičke lekcije
Olimpijske igre kao pozornica najvećih sportskih bitaka Olimpijske igre su oduvek predstavljale vrhunac sportskog takmičenja. Za mnoge sportiste, zlato sa Olimpijade vrednije je od svake medalje sa svetskog prvenstva ili rekorda. Razlog za to...
Pročitajte više
10 Minutes
Evolucija svetskih rekorda: šta su doneli novi materijali i metode
Granice ljudskih mogućnosti i rekorda Svetski rekordi predstavljaju više od pukih brojki u tabelama. Oni su simbol ljudskog napretka, dokaz da granice nisu konačne i da upornost, znanje i inovacija mogu pomeriti ono što...
Pročitajte više
7 Minutes
Najbolje taktike ruskih atletičara prilikom treninga
Mnogi ruski atletičari primenjuju program koji obuhvata 6 dana nedeljno sa fazama od 2 sesije dnevno u pripremnom periodu; tipični intervali su 10–12×400 m (60–90 s odmora), temp trčanja i duga izdržljivost 12–18 km,...
Pročitajte više
7 Minutes
Najpoznatiji ruski atletičari
Kao čitaocu, brzo uočavate kako su karijere poput Jelena Isinbajeva (olimpijske šampionke 2004. i 2008.) i Marije Laščitskene (svetske šampionke 2015, 2017, 2019) oblikovale modernu rusku atletiku; možete pratiti razlike u tehnikama i treninzima...
Pročitajte više
7 Minutes
Najčešće povrede u atletici i kako ih izbeći?
Analiza povreda u atletici pokazuje da u sprinterskim disciplinama istegnuća zadnje lože (hamstring) čine oko 20–40% akutnih povreda, dok skakači češće razvijaju Achilles tendinopatiju. Ti ćeš najčešće prepoznati problem kao nagli bol pri ubrzanju...
Pročitajte više
9 Minutes
Tajne perfektne tehnike u skoku u vis
Već si upoznat sa osnovama skoka u vis i znaš da svaki deo pokreta zahteva preciznost. Fokusiranjem na detalje poput pravog ugla prilaza ili tačne visine odskoka, značajno podižeš svoj rezultat. Primeri iz prakse...
Pročitajte više
8 Minutes
Klađenje na atletiku: Da li može biti profitablino?
Već si upoznat sa osnovama klađenja na atletiku, pa sada možeš dublje razumeti kako razni faktori utiču na tvoju dobit. Na primer, pažljivo pratiti performanse sportista kao što su Usain Bolt ili Elaine Thompson...
Pročitajte više
9 Minutes
Emocionalna inteligencija u atletici
Već si upoznao kako emocije oblikuju tvoju atletsku performansu, ali da li si primetio koliko često uspešni sportisti koriste emocionalnu inteligenciju da upravljaju pritiskom i stresom? Na primer, poznati trkač Eliud Kipčoge koristi tehnike...
Pročitajte više