Mnogi misle da je sprinterska tehnika samo prirodni talenat, ali nije, to se uči i meri; zanima te kako? I nije sve u snazi – bitna je koordinacija, kadenca i položaj tela, znači prava...
Pročitajte više
13 Minutes
11 Minutes
Kako je atletika evoluirala poslednjih 20 godina?
Atletika je u poslednje dve decenije doživela značajnu transformaciju kroz napredak tehnologije, stručnije treninge i analitiku koji su podigli performanse, ali i ozbiljan izazov dopinga koji ugrožava integritet sporta; globalna profesionalizacija, bolja zaštita sportista...
Pročitajte više
10 Minutes
Kako trenirati izdržljivost za 400 metara bez preterivanja
Izdržljivost za 400 metara – zašto je ova disciplina posebna Trening izdržljivosti za 400 metara često je pogrešno shvaćen, čak i među iskusnim sportistima. Mnogi ovu disciplinu posmatraju kao produženi sprint ili skraćenu srednju...
Pročitajte više
5 Minutes
Brzina reakcije u atletici i kako je trenirati
Brzina reakcije u atletici kao faktor performansi Brzina reakcije u atletici često se posmatra kao nešto što sportista ili ima ili nema. U praksi, to je ozbiljna zabluda. Iako genetika igra određenu ulogu, reakcija...
Pročitajte više
7 Minutes
Atletski rekordi koji izgledaju nesalomivi
Nesalomivi atletski rekordi: zašto nas i dalje opčinjavaju Atletika je sport čistih brojki. Sat i metar ne lažu, zato svetski rekordi imaju posebnu magiju. Ipak, postoje rezultati koji izgledaju kao da pripadaju drugoj dimenziji....
Pročitajte više
18 Minutes
Kako pravilno trčati 100 metara: Vodič za brzinu i eksplozivnost
Mnogi misle da je trka na 100 metara samo “stisni jako i trči što brže možeš”, ali u atletika sprintu to je najbrži način da izgoriš posle 30 metara. Ako želiš stvarnu brzinu, moraš...
Pročitajte više
14 Minutes
Kako pratiti statistiku i trendove u atletici za bolji tiket
Zašto je statistika u atletici ključ za uspešan tiket Ako želiš da ti tiket u atletici bude više od puste sreće, moraš da shvatiš koliko je statistika u atletici moćan alat. Atletika deluje jednostavno:...
Pročitajte više
7 Minutes
Atletika vs. Tenis za klađenje: Koje sportove da pametno kombinuješ na tiketu?
Zašto kombinacija atletike i tenisa može doneti stabilniji tiket Klađenje na sportove često zavisi od toga koliko su predvidljivi, stabilni i analitički jasni. Tenis i atletika pripadaju grupi sportova gde individualni faktori imaju presudnu...
Pročitajte više
11 Minutes
Kako iskoristiti izglede i formu za uspešno klađenje na atletiku?
Evo u čemu je stvar: ako hoćeš dugoročno da zarađuješ, prati izglede i formu takmičara – to je osnov, stvarno. Iskreno, po mom iskustvu, statistika i kontekst trke govore više nego headline-ovi, ali pazi...
Pročitajte više
12 Minutes
Tri atraktivne discipline u atletici za klađenje i zašto ih pratiš
Atletika, poznata kao „kraljica sportova“, oduvek je bila temelj Olimpijskih igara i simbol čistog, iskonskog nadmetanja. Bez lopti, taktika i timskih kombinacija, ovde su presudni snaga, brzina, izdržljivost i mentalna stabilnost. Upravo zbog toga,...
Pročitajte više