Šta se zapravo događa u mišiću pre nego što stopalo napusti podlogu Razlika između dobrog i odličnog atletičara često nije u snazi mišića samoj po sebi, već u tome koliko brzo i precizno nervni...
Pročitajte više
8 Minutes
7 Minutes
Strategija i tempiranje u trci na 1500 metara: Pozicioniranje i kontrola tempa
Zašto taktičke odluke u trci na 1500 metara počinju pre prvog koraka Trčanje 1500 metara nije disciplina u kojoj pobeđuje najsnažniji trkač — pobeđuje onaj koji najbolje rasporedi svoju energiju i donese prave odluke...
Pročitajte više
8 Minutes
Taktika 800 metara: Kako rasporediti tempo između dva kruga i doneti pravu odluku u finalnoj ravnici
Zašto 800 metara nije jednostavno trčanje u sredini između sprinta i izdržljivosti Trčanje 800 metara postavlja atletičara pred problem koji nema savršeno rešenje: treba istrčati dve runde punim intenzitetom, a da energija ne nestane...
Pročitajte više
7 Minutes
Istorijski razvoj startnih blokova: kako oprema i pravila menjaju tehniku starta
Kako promene u konstrukciji i pravilima startnih blokova redefinišu početni segment sprinta Rani eksperimenti i njihov uticaj na tehniku starta U ranim fazama atletika istorija beleži prelaz od starta iz stajaćeg položaja ka čučnju...
Pročitajte više